fotos blog web vialuz ejer pausa

Ejercicio «Pausa de reflexión»

La humanidad ha pasado por muchos momentos desafiantes y trágicos. Nuestros ancestros han enfrentado diferentes formas de maldad humana. Y se han desarrollado muchos patrones muy destructivos, los cuales la sociedad actual muestra con mucha claridad y afán. Gran parte de los humanos siempre está infeliz, disconforme, reclamando y exigiendo lo que sea. Este programa tóxico nos desconecta de la alegría, capacidad de disfrutar, sentir plenitud, reconocer y valorar lo que ya tenemos. Este programa no nos permite avanzar y conectarnos con la Luz. Les propongo un ejercicio, que espero ayude a cambiar este programa destructivo. Recomiendo aplicarlo diariamente hasta que sientan que logran ver el vaso medio lleno en vez de ver uno medio vacío.

EJERCICIO

“Pausa de reflexión” :

Pongan alarma en un horario que les acomode y cuando esta alarma suene dejen de hacer lo que están haciendo y piensen en algo bello y positivo, lo que ya está en su vida. ¡Y por supuesto agradezcan por lo que ya tienen! Pueden hacer varias pausas durante el día hasta que sientan que lograron liberarse de esta sensación tóxica que todo está mal en su propia vida…Con el tiempo aprenderán a ver el vaso medio lleno en cualquier situación que la vida les presente.

EJEMPLO:

  • » Agradezco por los aprendizajes que he tenido en mi vida.»
  • «Disfruto del trabajo que tengo.»
  • «Reconozco mis capacidades.»
  • «Doy gracias por tener bella relación con mi papá/mamá.»
  • «Me alegro por cada momento que me regala mi pareja/mascota.»

¡Éxito!

RECOMENDACIONES

Inductor de sueño

Todos pasamos por momentos cuando cuesta conciliar el sueño. Las razones de este malestar son muy variables. Si se trata de cansancio físico, sobrecarga mental o

Leer Más >>
El contenido de la página está enfocado en reunir la información, conocimientos, experiencias y recomendaciones que pueden acompañar a las personas en su proceso de despertar.  Para conservar este espacio indiscutible se agradece respetar las siguientes reglas: 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: Nataliya Varshko.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad